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Archivos de etiquetas

Té Kombucha, ¿peligroso o beneficioso?

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El té kombucha o también llamado popularmente la kombucha o el hongo chino, se ha puesto muy de moda recientemente. Su origen parece situarse en China aunque en el siglo XIX era muy popular en la Rusia zarista. Ahora se ha puesto muy de moda, una moda proveniente de Estados …

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Alimentación, nutrientes y estrategias alimentarias de los animales

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Los seres vivos realizan un constante intercambio de materia y energía con el medio, y los animales en particular, utilizan mucha energía para nutrirse. Por este motivo, es importante dedicar un post a aclarar los conceptos como alimentos, nutrientes, digestión, macronutrientes, micronutrientes… Esto depende mucho de la complejidad estructural y …

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La glutamina, el recuperador muscular

glutamina

La glutamina es un recuperador muscular Se puede sintetizar por nuestro cuerpo pero en ciertos momentos podemos requerir suplementación extra Muchos alimentos nos aportan también glutamina, descubre cuáles. Hay veces  en las que te notas en plena forma, sabes que puedes con esos kilómetros y que nada te puede parar, …

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¿Tienen los edulcorantes artificiales la culpa de la obesidad?

edulcorantes-artificiales

Los edulcorantes artificiales pueden tener efectos directos sobre la obesidad Provocan modificaciones en la flora intestinal con consecuencias para la salud Los edulcorantes artificiales pueden estar causando el efecto contrario al deseado Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre cómo la flora intestinal es importante para nuestra alimentación e incluso …

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Y tú, ¿qué comes? – Las bases de una dieta equilibrada

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La dieta es la clave de una buena salud Mantener una dieta equilibrada es básico y fácil de conseguir Los profesionales pueden ayudar a conseguir que la dieta sea la ajustada a las necesidades particulares de cada uno Constantemente nos bombardean con el concepto de dieta sana o equilibrada. Ahora …

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La Dieta Mediterránea, algo más que una dieta

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La dieta mediterránea es algo más que una forma de alimentarse, es un estilo de vida. Con la dieta mediterránea ponemos en común una serie de conceptos que van más allá de la simple alimentación, es nuestro estilo de vida. No es sólo comer, es algo más que eso, es …

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