Home / Archivos de etiquetas

Archivos de etiquetas

Alimentación, nutrientes y estrategias alimentarias de los animales

alimentación nutrientes estrategias micronutrientes macronutrientes

Los seres vivos realizan un constante intercambio de materia y energía con el medio, y los animales en particular, utilizan mucha energía para nutrirse. Por este motivo, es importante dedicar un post a aclarar los conceptos como alimentos, nutrientes, digestión, macronutrientes, micronutrientes… Esto depende mucho de la complejidad estructural y …

Leer más »

La glutamina, el recuperador muscular

glutamina

La glutamina es un recuperador muscular Se puede sintetizar por nuestro cuerpo pero en ciertos momentos podemos requerir suplementación extra Muchos alimentos nos aportan también glutamina, descubre cuáles. Hay veces  en las que te notas en plena forma, sabes que puedes con esos kilómetros y que nada te puede parar, …

Leer más »

¿Tienen los edulcorantes artificiales la culpa de la obesidad?

edulcorantes-artificiales

Los edulcorantes artificiales pueden tener efectos directos sobre la obesidad Provocan modificaciones en la flora intestinal con consecuencias para la salud Los edulcorantes artificiales pueden estar causando el efecto contrario al deseado Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre cómo la flora intestinal es importante para nuestra alimentación e incluso …

Leer más »

Y tú, ¿qué comes? – Las bases de una dieta equilibrada

dieta

La dieta es la clave de una buena salud Mantener una dieta equilibrada es básico y fácil de conseguir Los profesionales pueden ayudar a conseguir que la dieta sea la ajustada a las necesidades particulares de cada uno Constantemente nos bombardean con el concepto de dieta sana o equilibrada. Ahora …

Leer más »

La Dieta Mediterránea, algo más que una dieta

dieta mediterranea

La dieta mediterránea es algo más que una forma de alimentarse, es un estilo de vida. Con la dieta mediterránea ponemos en común una serie de conceptos que van más allá de la simple alimentación, es nuestro estilo de vida. No es sólo comer, es algo más que eso, es …

Leer más »

4 consejos básicos para cuidar el colesterol este verano

colesterol-verano

El verano junto con Navidades es la época año de los excesos alimentarios El colesterol es uno de los niveles que son más importantes para nuestro estado de salud Mantener el nivel de colesterol bajo es muy sencillo con estos consejos básicos Ya llegó el verano, y con él …

Leer más »