El auge de la espirulina se enmarca en la preocupación por la salud que cada vez es mayor, y que se consigue con una dieta sana y ejercicio. Sin embargo, conseguir una dieta equilibrada al 100% no es tan fácil: el tiempo disponible para cocinar, los gustos por determinados alimentos …
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Los seres vivos realizan un constante intercambio de materia y energía con el medio, y los animales en particular, utilizan mucha energía para nutrirse. Por este motivo, es importante dedicar un post a aclarar los conceptos como alimentos, nutrientes, digestión, macronutrientes, micronutrientes… Esto depende mucho de la complejidad estructural y …
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La glutamina es un recuperador muscular Se puede sintetizar por nuestro cuerpo pero en ciertos momentos podemos requerir suplementación extra Muchos alimentos nos aportan también glutamina, descubre cuáles. Hay veces en las que te notas en plena forma, sabes que puedes con esos kilómetros y que nada te puede parar, …
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Los edulcorantes artificiales pueden tener efectos directos sobre la obesidad Provocan modificaciones en la flora intestinal con consecuencias para la salud Los edulcorantes artificiales pueden estar causando el efecto contrario al deseado Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre cómo la flora intestinal es importante para nuestra alimentación e incluso …
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Metabolismo, nutrición e inmunidad están relacionados en el proceso de envejecimiento El envejecimiento y la pobre calidad de vida que hay asociado en la actualidad suponen un reto Se pretende encontrar tratamientos médicos o intervenciones en la dieta para mejorar la calidad de vida de las personas mayores Investigadores …
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La dieta detox se vende como una solución mágica para los problemas de peso, salud, aspecto juvenil… Las hay muy variadas que pueden tener importantes efectos a corto y largo plazo Una dieta sana es la mejor solución para mantener una buena salud Parece ser que este tipo de dietas, …
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La dieta es la clave de una buena salud Mantener una dieta equilibrada es básico y fácil de conseguir Los profesionales pueden ayudar a conseguir que la dieta sea la ajustada a las necesidades particulares de cada uno Constantemente nos bombardean con el concepto de dieta sana o equilibrada. Ahora …
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La dieta mediterránea es algo más que una forma de alimentarse, es un estilo de vida. Con la dieta mediterránea ponemos en común una serie de conceptos que van más allá de la simple alimentación, es nuestro estilo de vida. No es sólo comer, es algo más que eso, es …
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Engordar es uno de los mayores inconvenientes de las mujeres a partir de los 50 años Comer comida rica en grasas después de sufrir un factor estresante podría contribuir a engordar El aumento de peso podría ser de hasta 5 kg al año Comer alimentos con alto contenido en grasa …
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El verano junto con Navidades es la época año de los excesos alimentarios El colesterol es uno de los niveles que son más importantes para nuestro estado de salud Mantener el nivel de colesterol bajo es muy sencillo con estos consejos básicos Ya llegó el verano, y con él …
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